Opo apamọ ati awọn lita ti kofi? Akojọpọ awọn akojọ-ṣiṣe ti a gbọdọ ṣe? Ṣe akoko nigbagbogbo mu lodi si ọ? Idahun ti o dahun si eyikeyi ninu awọn ibeere wọnyi jẹ ami kan pe boya o ko lo awọn ipa rẹ lati mu iṣẹ-ṣiṣe iṣẹ rẹ pọ sii. Ma ṣe padanu …
Wo kikun article
Awọn apamọ ti o gun ati awọn lita ti kofi? Akojopo awọn akojọ-ṣiṣe ti a gbọdọ ṣe? Ṣe akoko nigbagbogbo mu lodi si ọ? Idahun ti o dahun si eyikeyi ninu awọn ibeere wọnyi jẹ ami kan pe boya o ko lo awọn ipa rẹ lati mu iṣẹ-ṣiṣe iṣẹ rẹ pọ si.
Ma ko egbin rẹ akoko pẹlu awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o wa ni ko awọn ibaraẹnisọrọ, tabi procrastinate awọn julọ pataki tabi soro, itupalẹ iṣẹ rẹ sii lakọkọ deede, wa diẹ ninu awọn italolobo ti pataki Ilya Pozin, a columnist fun Forbes ati Linkedin awön wa lati wa ni kọọkan ni kete ti siwaju sii daradara. Nibi ni o wa diẹ ninu awọn ti awọn oniwe-julọ niyelori imọran.
Ṣe akojọ kekere kan ti awọn iṣẹ-ṣiṣe ni isunmọtosi. Ẹniti o bii ohun pupọ, awọn nkan kekere. Idi rẹ ko yẹ ki o ṣe ọpọlọpọ ohun ni ọjọ iṣẹ, ṣugbọn awọn ti o ṣe pataki julọ pẹlu pẹlu didara julọ.
Ya awọn fifọ. Iwa ti o ni ninu ori rẹ nigbati o ba wa ni ẹgbẹrun fun wakati kan kii ṣe ami ti o dara, o jẹ pe iwọ ọpọlọ O n ṣe diẹ glucose, o jẹ akoko lati fun ni isinmi. Ṣe adehun, dide lati ori tabili rẹ, lọ fun kofi kan tabi eso kan, yọ oju rẹ kuro lati kọmputa naa, yoo ran ọ lọwọ pupọ.
Tẹle ilana 80 / 20. Ṣe o mọ pe nikan ni 20% ti ohun ti o ṣe lakoko ṣiṣẹ ọjọ n fun 80% awọn esi rẹ? Mu awọn ohun ti ko ṣe pataki lati iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ rẹ, bi wọn ṣe ni ipa kekere kan lori iṣẹ-ṣiṣe apapọ rẹ.
Bẹrẹ ọjọ rẹ lati fojusi ara rẹ. Ti o ba bẹrẹ ọjọ ayẹwo ayẹwo imeeli rẹ, o jẹ ki awọn elomiran paṣẹ awọn afojusun rẹ. Gba akoko fun ara rẹ, ounjẹ ti o dara, idaraya, ka awọn irohin ati awọn iṣẹju iṣẹju diẹ, ti o dara julọ lati bẹrẹ ọjọ naa.
Ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o nira julọ ni ibẹrẹ ọjọ naa. Bẹrẹ pẹlu iṣẹ ti o ṣe pataki julọ ati iṣẹ ayo, nigbati ọkàn rẹ ba di titun.
Bawo ni o ṣe le mu iṣẹ-ṣiṣe iṣẹ rẹ ṣiṣẹ? Ṣe o ni diẹ ninu awọn italolobo lati pin?