7 tips para adelgazar con éxito

septiembre 17, 2019 Virginia A 0

Perder peso rápido y sin poner en riesgo nuestra salud es más fácil de lo que pensamos. No hacen falta remedios extraños, ni intensas sesiones en el gimnasio, ni aún menos comer menos de lo que nuestro cuerpo necesita.

7 desayunos perfectos para adelgazar

septiembre 17, 2019 Virginia A 0

Cuando desayunamos alimentos con proteínas, ese aporte proteico ayudará a evitar que, luego a lo largo del día, se produzcan antojos de alimentos dulces como elementos de pastelería, golosinas o bebidas azucaradas.