15 costumbres navideñas a la peruana

diciembre 22, 2013 Sofia K 0

¿Quieres conocer las diversas costumbres navideñas que tenemos los peruanos? ¿Con cuáles te identificas? ¿Hay alguna que no hemos mencionado? Decorar las casas con un árbol de navidad. Armar un nacimiento con José, María, el niño Jesús, los Reyes Magos y el burro y la vaca. Comer pavo (o también

Llegan las celebraciones de navidad y fin de año y tendemos a aumentar nuestras actividades sociales. Almuerzos por aquí, cenas por allá, que el lonche con las amistades, las fiestas de fin de año del trabajo, etc... todo esto nos lleva a un desajuste tanto económico como en la salud. Estas fiestas desafían nuestra voluntad, sin embargo, con estos 5 consejos que nos da Selecciones de Reader's Digest, podemos llevar "la fiesta en paz". 1. Dar y ayudar

5 consejos para unas fiestas saludables

diciembre 8, 2013 Sofia K 0

Llegan las celebraciones de navidad y fin de año y tendemos a aumentar nuestras actividades sociales. Almuerzos por aquí, cenas por allá, que el lonche con las amistades, las fiestas de fin de año del trabajo, etc… todo esto nos lleva a un desajuste tanto económico como en la salud.

felicidad

12 consejos para ser feliz

septiembre 15, 2013 Sofia K 0

  A veces nos sentimos cansados, derrotados, estresados, agotados. Pensamos que nuestros problemas no tienen solución y vemos a otra gente a la que pareciera todo le va demasiado bien. ¿Por qué no puedo ser tan feliz como aquella otra persona que parece lo tiene todo? ¿Qué nos pasa? Tenemos claro

ejercicios

18 consejos para vivir 100 años

septiembre 1, 2013 Sofia K 0

  Durante los últimos meses conversando con diferentes amigos me comentaban con cierta tristeza -y extrañeza- que algunos de sus conocidos habían fallecido de ataques al corazón. Historiales libres de enfermedades graves, incluso algunos muy aficionados a los deportes, en su mayoría hombres menores de 45 años. “¿Qué es lo

geek

¿Eres un geek? Descúbrelo aquí

agosto 25, 2013 Sofia K 0

El día viernes pasado la PUCP estrenó a través de su canal de YouTube, “Siéntete Geek”, un programa que se publica cada 15 días en el cual se tratan temas de actualidad sobre tecnología, ciencia e innovación. Mi padre vio este video y me preguntó: “¿Qué es geek?” Y lo