30 buenas acciones para ser más feliz


Me identifico con esas personas que se rehusan a ver los noticieros.

Todo - o la gran mayoría - de lo que se presenta en ellos trata sobre corrupción, violencia y otros temas que inducen al morbo -asumo que es una estrategia para aumentar el codiciado rating-.

Yo prefiero dar una ojeada a los titulares en los diarios por internet y leer aquellas cosas que realmente me interesan y forman parte de mi aprendizaje diario.

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porque dichos programas de noticias nos pintan el panorama nada optimista con toda una vorágine de escenas que nos muestran que los seres humanos estamos mal, con los valores por el suelo, en tiempos en que el hombre pareciera ser el peor enemigo de otro hombre, enviando un mensaje oscuro de que el mundo es como es y no va a cambiar.

Hace unas semanas, un video llamado "¿En qué momento se jodió el Perú?" que se difundía a través de las redes sociales, llamó mi atención.

En él una serie de situaciones reales abre nuestras mentes a la reflexión.

[embed width="630" height="360"]http://www.

youtube.

com/watch?v=H30jOvc3hAk[/embed] ¿Qué nos pasa? ¿Hacia qué futuro caminamos? ¿Este es el mundo que queremos para nuestros hijos?  [embed width="630" height="360"]http://www.

youtube.

com/watch?v=8Gosg1ybxTU[/embed] Definitivamente, tenemos que cambiar.

 La pregunta es ¿cómo? El quiebre se da cuando uno mismo decide cambiar sus actitudes y comportamientos.

Son cambios reales y radicales que pueden empezar desde uno, desde la familia, las enseñanzas que les damos a los más pequeños y por qué no, también a los más grandes.

Hay que aprender a valorar a las buenas personas que nos rodean y sus acciones que nos dan un ejemplo de vida.

Dicen que una buena acción no sólo beneficia al que la recibe, sino también al que la realiza.

El sentimiento gratificante de hacer algo bueno para otra persona, nos llena•••

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Me identifico con esas personas que se rehusan a ver los noticieros. Todo – o la gran mayoría – de lo que se presenta en ellos trata sobre corrupción, violencia y otros temas que inducen al morbo -asumo que es una estrategia para aumentar el codiciado rating-.

Yo prefiero dar una ojeada a los titulares en los diarios por internet y leer aquellas cosas que realmente me interesan y forman parte de mi aprendizaje diario… porque dichos programas de noticias nos pintan el panorama nada optimista con toda una vorágine de escenas que nos muestran que los seres humanos estamos mal, con los valores por el suelo, en tiempos en que el hombre pareciera ser el peor enemigo de otro hombre, enviando un mensaje oscuro de que el mundo es como es y no va a cambiar.

Hace unas semanas, un video llamado “¿En qué momento se jodió el Perú?” que se difundía a través de las redes sociales, llamó mi atención. En él una serie de situaciones reales abre nuestras mentes a la reflexión.

¿Qué nos pasa? ¿Hacia qué futuro caminamos? ¿Este es el mundo que queremos para nuestros hijos? 

Definitivamente, tenemos que cambiar. La pregunta es ¿cómo? El quiebre se da cuando uno mismo decide cambiar sus actitudes y comportamientos.

Son cambios reales y radicales que pueden empezar desde uno, desde la familia, las enseñanzas que les damos a los más pequeños y por qué no, también a los más grandes.

Hay que aprender a valorar a las buenas personas que nos rodean y sus acciones que nos dan un ejemplo de vida.

Dicen que una buena acción no sólo beneficia al que la recibe, sino también al que la realiza.

El sentimiento gratificante de hacer algo bueno para otra persona, nos llena de alegría y nos sentimos bien. ¿Por qué no unirnos en una cadena de buenas acciones? Imagínate si logramos hacer algo como lo que plantea el pequeño Trevor en la película “Cadena de Favores” (Pay it forward).

 ¿Cómo podemos iniciar el cambio?

Así como has visto en los videos existen miles de acciones que pueden empezar a crear un cambio en el mundo. Aquí te damos 30 ideas que puedes poner en marcha.

  1. Si vas al volante, demuestra tu respeto a los peatones y cédeles el paso en los cruces sin semáforos.
  2. Ya sea en época de calor o frío, dona la ropa que ya no necesitas a instituciones caritativas.
  3. Reserva un poco de tiempo para visitar a algún amigo o familiar que se encuentre mal de salud. Tu visita lo reconfortará.
  4. Sé amable con la gente, una sonrisa no cuesta nada.
  5. Siempre di “Gracias”. En esta vida debemos estar agradecidos con las cosas que tenemos y recibimos cada día.
  6. Cuando entres a un lugar siempre saluda de manera educada. No nos cuesta nada.
  7. Si alguien que conoces necesita ser escuchado, regálale unos minutos de tu día. Entiéndelo y muéstrale tu interés. Si tiene un problema, ayúdalo a resolverlo.
  8. Participa de una asociación de trabajo social. Aunque estemos con el tiempo ajustado, ser parte de esto aunque sea una vez al año será una actividad muy buena.
  9. Mantén la puerta abierta para que pase otra persona.
  10. Ayuda a los ancianos a cruzar la calle.
  11. Si ves a alguien que tiene problemas para cargar sus paquetes, ayúdalo.
  12. Dona sangre, puedes salvar una vida.
  13. Si pintaron la pared con graffitis, júntate con un amigo para limpiarla y volver a pintarla.
  14. Esa ropa y juguetes que tus hijos ya no utilizan, reúnela y llévala a un orfanato u hogar. Hay muchos niños que podrán beneficiarse con ellos.
  15. Dona libros que ya no uses a alguna escuela pública.
  16. Si algún conductor dejó sus luces encendidas, avísale a tiempo.
  17. Si vas en una combi o bus, cédele el asiento a las personas que lo necesitan.
  18. Valora el trabajo de los artesanos, no regatees.
  19. Si eres el jefe en la oficina, agradece a tus colaboradores por su buen trabajo, por su dedicación. Ellos son tu equipo y soporte.
  20. Maneja tu auto con respeto a los demás. No les toques la bocina por gusto.
  21. Ora por aquellos que lo necesitan.
  22. Haz reír a alguien.
  23. Si está dentro de tus posibilidades, rescata y adopta un animal de un refugio.
  24. Reúne un par de amigos y decidan un fin de semana para plantar árboles en el vecindario.
  25. Cada cosa que hagas, tómala como que la haces para alguien más, dedícale mayor esfuerzo.
  26. Visita un hogar de ancianos y conversa con ellos, aprende de sus experiencias de vida.
  27. Participa de programas de reciclaje.
  28. Realiza con tus compañeros de trabajo alguna obra social y que sea algo que permanezca en el tiempo, que lo puedan repetir.
  29. ¿Viste la campaña de los Free Hugs en internet? Revísala en YouTube, tú también puedes hacer algo así con tus amigos.
  30. Cultiva un biohuerto y enséñales a tus hijos el valor de las plantas, la conservación de la naturaleza.

Con todas estas opciones y más que se te pueden ocurrir, puedes empezar a cambiar las cosas. Si sólo el 50% de la gente, tomara estas medidas, ¿te imaginas lo que se puede lograr? Como dice la famosa cita de Mahatma Ghandi: “Sé el cambio que quieres ver en el mundo”.

¿Lo intentamos?

Por: Sofía Kato – Equipo Pymex

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