¿Qué sucede con nuestro cuerpo cuando dejamos de consumir alcohol?

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Dejar de consumir alcohol puede suponer todo un reto para muchos. Sin embargo, el abandono de este vicio puede tener resultados sorprendentes para el organismo y su estado de ánimo.

Así lo afirman tres autores de artículos que se publican en el diario británico ‘The Daily Mail’ que se comprometieron a participar en un singular experimento que consistía en dejar de beber alcohol durante tres meses.

Al día siguiente

El efecto inmediato de beber alcohol en exceso es la resaca que viene con sudores o escalofríos y en los casos más extremos, hasta provocar desmayos.

Cuando se deja de tomar, se comenzará la ‘desintoxicación’; esto es, el nivel de azúcar en la sangre se normalizará, habrá más lucidez en el pensamiento y menos depresión.

En una semana

A los siete días el sueño mejorará, ya que el alcohol tiene un efecto negativo en este, en especial porque obliga a despertarse para ir al baño. Por otro lado, dado que el alcohol hace que el cuerpo pierda fluidos mediante el sudor, se estará mejor hidratado.

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En dos semanas

El alcohol irrita al estómago y causa síntomas como el reflujo, el cual desaparecerá. A estas alturas, además, se notará una pérdida de peso debido al nivel de calorías que tienen las bebidas alcohólicas.

En un mes

A los 30 días, la presión sanguínea disminuirá y se tendrá mejor apariencia, ya que el alcohol es tóxico para la piel. Consumir alcohol hace que la piel envejezca rápidamente y dejar de hacerlo tiene el efecto contrario.

En dos meses

El funcionamiento del hígado mejorará. El alcohol inflama este órgano, provocando la ‘hepatitis alcohólica’, una enfermedad silenciosa que al inicio es indetectable pero que puede desencadenar en cirrosis. Sin alcohol, no habrá nada que impida que el hígado tolere la grasa que se consume.

En tres meses

Beber alcohol hace que las células de la sangre se agranden, lo cual hace que te canses más rápido, ya que esto impide que el oxígeno llegue de forma eficiente a todas las partes del cuerpo. Sin bebidas alcohólicas, los glóbulos rojos se renovarán, lo cual te hará sentir con mayor energía y mejor salud.

Vía: elcomercio.pe

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