Conoce 6 hábitos malos que tienes que dejar de hacer en la ducha


La ducha es un hábito diario para la mayoría de las personas, y cada uno tiene su propia rutina. Aquí te mostramos 6 hábitos malos que tienes que dejar de hacer al ducharte:

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8 malos hábitos en la ducha que necesitas dejar de hacer ...

Sabías que algunos de los hábitos de ducha más comunes podrían no ser tan saludables para las personas. Mira esta lista sobre 6 hábitos en la ducha poco saludables que probablemente deberías dejar de hacer lo antes posible:

1. No tomarse el tiempo para lavarse los pies

Tal vez piensas que tus pies se lavan porque hacen contacto con mucha agua, pero no es así.

Así que es importante agacharte y lavarlos correctamente, es decir entre los dedos ya que son la parte que recogen la mayoría de las bacterias durante el día. 

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2. No te laves la cara en la ducha

Según los dermatólogos, la piel de nuestro rostro se reseca si está en el agua durante mucho tiempo. Recuerda, la piel del rostro es más sensible que la del cuerpo.

3. Dejar la máquina de afeitar en la ducha

Una navaja de afeitar puede ser un criadero de bacterias con muchas áreas pequeñas que son un buen hogar para los gérmenes. 

4. Frotar bruscamente la piel y el cabello con una toalla

Todos conocemos ese capullo con la toalla que la gente se hace con el pelo mojado, mientras que se seca pero esto puede ser muy dañino.

Se recomienda que se seque el cabello con palma-ditas suaves en lugar de dejarlo en una toalla durante mucho tiempo.

5. No te exfolies deliberadamente 

La exfoliación es importante hacerla, pero si se hace todos los días puede causar más daños que beneficios. 

Pero al hacerlo todos los días, puedes causarle a las células frescas de la piel: enrojecimiento, irritación y brotes.

6. Saltarse las duchas después de hacer ejercicio

Si te gusta hacer ejercicio en cualquier momento del día, pero decides que estás cansado para ducharte es algo grave. Puesto que las bacterias en la superficie de la piel se quedan atrapadas si no se enjuaga después. Esto podría provocar una infección de la piel como mínimo.

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