7 trucos increíbles para ser más productivo

Seguramente has conocido a este tipo de personas que hacen tantas cosas que parece que tienen 30 horas al día, mientras que el resto de nosotros tenemos únicamente 24.

La buena noticia es que puedes ser uno de ellos, pero bajo ciertos hábitos productivos para aprovechar al máximo cada minuto.


1. Comenzar el día con ejercicio

El ejercicio es la mejor herramienta de productividad en la que se puede invertir por lo que se debe encontrar una rutina que funcione para hacerlo cada mañana.  No solamente este ejercicio alivia del estrés y eleva la energía, sino que también la persona se sentirá más enérgica y listo para conquistar el día.

2. Planear el día por la noche anterior

Hay que tomarse de 10 a 15 minutos para hacerlo por lo que al tener este hábito producirá beneficios fenomenales. Al planear el día, la persona se despertará lista para tocar el piso y saber exactamente qué se debe hacer.

3. Escribir un credo de productividad

Es una buena estrategia para incentivarse uno mismo. Podría escribirse :“Yo Carlos, soy la persona más productiva que conozco. Yo domino mi día y me muevo rápidamente de tarea en tarea, terminando la cosas que más importan”. Esta simple afirmación puede hacer maravillas y puede llevarse a donde quiera que se vaya. Cuando uno se encuentra con miedo, hay que ver este credo para regresar a trabajar.

4. Beber todo

En lugar de buscar afanosamente una una taza de café cada vez que la persona se siente cansada, se debe tomar agua. Los cuerpos necesitan una buena hidratación para funcionar eficientemente. Es una tendencia natural buscar el remedio que “levante”. Estos métodos de energía no viven mucho tiempo. El cuerpo humano está compuesto un 70% de agua. Muchas de las veces uno se siente cansado, pero en realidad es que el organismo está deshidratado.

5. Comer para ganar

La mentalidad de “comer para ganar” es entendible ya que lo que se pone en el cuerpo afecta la atención, energía y bienestar en el transcurso del día. Una dieta de comida chatarra llevará a un mal rendimiento. Cuando se comienza el día consumiendo alimentos saludables, instantáneamente la persona estará lista para tener una jornada productiva.

6. Tomar una caminata o comer fuera de la oficina

En lugar de almorzar en la oficina, se debe hallar el lugar más cercano donde se pueda estar y relajarse. Una estrategia para rejuvenecer y estar preparado para aguantar el día completo es tomar una caminata a la hora de la comida. Esto ayudará a aclarar la mente del desorden y distracciones del día.

7. Leer un libro

Esta es la única hora que muchas personas exitosas hacen por las mañanas para preparar su mente, cuerpo y espíritu para el día que les espera. Esta rutina consiste en leer un libro edificante por 15 o 20 minutos, reescribir las metas mientras visualizan el logro de cada una, meditar sobre la productividad de su credo mientras se observa la lista de pendientes.


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Editor en Jefe de Pymex desde 2014