7 gestos y posturas que son más poderosos que las palabras

¿Miedo al hablar con los demás? ¿No te salen las palabras de la boca frente a gente desconocida? Son situaciones superables.

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  1. Tensa tus músculos, para ganar poder

¿Te has preguntado por qué los culturistas paran siempre realizando posturas en las que tensan sus músculos? Precisamente para demostrar poder. No importa si estás muy flaco o algo subido de peso, algo de músculo debes de tener. Si tienes una competencia deportiva que ves complicada de ganar, aprovecha este tip antes de jugar para que sientas el poder inundando tus arterias.

  1. Sonríe, para reducir el estrés

Creo que no es necesario profundizar en el tema de la sonrisa y los efectos positivos que puede dejar en ti. Solo te diré que la sonrisa tiene un poder mágico sobre el cuerpo que va más allá de lo mental. La sonrisa reduce la presencia del cortisol en el cuerpo, hormona responsable del estrés diario que padecemos.

  1. Párate a un costado, para reducir el conflicto

Hay una escena característica cuando dos personas discuten: uno frente al otro, mirándose cara a cara con una postura altamente agresiva. Por ello, cuando te encuentres en medio de un fuerte altercado, no te dejes dominar por la ira y recuerda que hay una forma de paliar la tensión. ¿Cómo? Si evitas ponerte frente a frente y optas por sentarte o pararte a un costado evitando la mirada de tu contrincante, lograrás aminorar la energía negativa y llevar al terreno de la paz tan enojosa situación.

  1. Mueve tus manos, para mejorar el aprendizaje

Hay una diferencia notable entre aprender de los libros y el Internet, que al aprender de un profesor. Un profesor no solo recurre a las palabras, sino a gestos con las manos o el cuerpo que ayudan a la retención del conocimiento formulado. Esa misma técnica que se aplica en los niños y adolescentes, la puedes utilizar a tu favor cuando quieras dar a conocer una idea ante los demás.

Vía: AltoNivel
Foto:soyextraordinario.wordpress.com

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