Ríomhphoist fada agus lítear caife? Liosta deiridh de thascanna atá le déanamh? An bhfuil an t-am ag imirt i gcoinne tú i gcónaí? Is é an freagra dearfach d'aon cheann de na ceisteanna seo ná comhartha nach féidir leat leas a bhaint as do chumas chun feabhas a chur ar do tháirgiúlacht oibre. Ná caill an …
Féach alt iomlán
Ríomhphoist fada agus lítear caife? Liosta deiridh de thascanna atá le déanamh? An bhfuil an t-am ag imirt i gcoinne tú i gcónaí? Is é an freagra dearfach ar aon cheann de na ceisteanna seo ina chomhartha b'fhéidir nach bhfuil tú ag glacadh buntáiste ar do chuid scileanna a fheabhsú do tháirgiúlacht oibre.
Ná dramhaíola do chuid ama le tascanna nach bhfuil fíor-riachtanach, nó procrastinate an ceann is tábhachtaí nó deacair, anailís a dhéanamh ar do chuid próiseas oibre go rialta, tá roinnt de na leideanna a speisialaithe Ilya Pozin, ina colúnaí do Forbes agus Linkedin comhairle dúinn a bheith ar gach amanna níos éifeachtaí. Seo cuid de na leideanna is luachmhaire agat.
Déan liosta bheag de tascanna ar feitheamh. Clúdaíonn an ceann a chlúdaíonn go leor, beagán. Níor chóir go mbeadh do chuspóir ag déanamh an oiread rudaí le linn an lae oibre, ach na cinn is mó a bhfuil an chaighdeán is airde agus is mó.
Sosanna a ghlacadh. Ní comhartha maith é an brú a bhraitheann tú i do cheann nuair a bhíonn tú ag míle san uair, is é sin duit inchinn Tá sé níos mó glúcóis á tháirgeadh, tá sé in am a gcuid eile a thabhairt dó. Glac sos, stad ar do dheasc, téigh caife nó torthaí, soiléirigh do shúile ón ríomhaire, cabhróidh sé leat go leor.
Lean an riail 80 / 20. An bhfuil a fhios agat nach bhfuil ach an 20% de na rudaí a dhéanann tú i rith na lá oibre Táirgeann 80% de do thorthaí? Cuir deireadh leis na rudaí nach bhfuil tábhachtach ó do chuid tascanna laethúla, toisc go bhfuil éifeacht íosta acu ar do tháirgiúlacht iomlán.
Tosaigh do lá trí dhíriú ar do shon féin. Má thosaíonn tú an lá ag seiceáil ar do r-phost, tá tú ag ligean do dhaoine eile do chuid spriocanna a dhearbhú. Tabhair am duit féin, tá dea-bhricfeasta, cleachtadh, léamh nuachta agus cúpla nóiméad machnaimh, roghanna maithe chun tús a chur leis an lá.
Déan na tascanna is deacra ag tús an lae. Tosaigh leis an obair is casta agus tosaíochta, nuair atá d'intinn úr.
Conas a fheabhsaíonn tú do tháirgiúlacht oibre? An bhfuil roinnt leideanna agat a roinnt?