aprende a superar la ansiedad

¿Cómo superar la ansiedad?

agosto 13, 2019 FB AG 0

Si quieres saber cómo superar la ansiedad, lo mejor es que sigas estos pequeños y simples pasos que te proporcionaremos para que lo hagas de una forma óptima. ¡No dudes en continuar leyendo!

Mantenga una vida laboral saludable cuando el trabajo se ponga loco

agosto 16, 2018 Sofia K 0

Generalmente muchas de las cosas que deseamos se materializan gracias al trabajo. El trabajo es una actividad que influye en todos los aspectos de nuestra vida, por ello es necesario lograr establecer un equilibrio entre la satisfacción personal, la salud y el éxito profesional y, superar la ansiedad en el

¿Mucha ansiedad debido al trabajo? Aprende a superarla

agosto 16, 2018 tania24 0

Todos hablamos de la ansiedad, pero, ¿realmente sabemos de qué se trata? La mayoría de veces no sabemos explicarla de forma clara, por lo que tomamos o consumimos de todo con el fin de encontrar una posible solución. Definición de ansiedad Es un mecanismo de defensa ante una situación amenazante,

5 maneras de decirle adiós a la ansiedad

noviembre 7, 2015 Pedro O 0

Diversos estudios han demostrado que la ansiedad excesiva es una condición muy frecuente en adultos, jóvenes e incluso niños. Se calcula que en los últimos 30 años, en todo los Estados Unidos, los niveles de ansiedad han aumentado en un 1.200%. La ansiedad se origina por un exceso de miedo