10 trucos para levantarse con energía

enero 7, 2019 Pedro O 0

El despertar es la primera etapa del día; así que se debe poner en ejecución todo para que se realice en las mejores formas posibles. Entonces, descubre en la siguiente nota nuestros consejos para despertarse con energía.

8 razones por las que al cuerpo le encanta dormir

agosto 16, 2018 Sofia K 0

El sueño, tan básico como parece, es una necesidad increíblemente fascinante en nuestras vidas. Cada noche, de alguna forma o manera, uno atraviesa por las siguientes etapas del sueño: Transición inicial de vigilia a sueño. Sueño más profundo, durante el cual el cuerpo descansa más. Sueño REM, cuando los movimientos oculares